COMUNICACIÓN ASERTIVA

COMUNICACIÓN ASERTIVA 

Es la respuesta oportuna y directa, que respeta la posición propia, y la de los demás, que es honesta y mesurada para con los involucrados.
El vídeo al inicio nos mostrará un poco cómo podemos hacerlo y que logramos con ello.

Cuando eres una persona asertiva, haces valer tus derechos y das a conocer tus opiniones y pensamientos a los demás de una manera más clara y concisa.
Quienes aún no practican la comunicación asertiva... No se preocupen...
Es una cualidad que se puede aprender!

Esta imagen representa el proceso de comunicación...

VENTAJAS DE LA COMUNICACIÓN ASERTIVA

• Disminución de la ansiedad

• Aumento de relaciones más íntimas y significativas

•Aumento de la autoestima, de la confianza y seguridad en sí mismo

• Aceptación y respeto propio y el de los demás

• Expresión de sentimientos, derechos y deseos tanto positivos como negativos de una forma eficaz

• Aumento de la empatía (Capacidad de ponerse en el lugar del otro)

PERSONA ASERTIVA.  

A nivel de sentimientos:

* Es consciente de ellos

* Los maneja y los acepta

* No los manipula

A nivel de comportamiento verbal: 

* Buen contacto visual

* Actitud de Interdependencia

A nivel de comportamiento verbal:

* Frases en primera persona

* Palabras de cooperación

* Tono de voz firme

* Frases de interés por otro 

La persona que cuenta con la capacidad de aserción consigue sus objetivos , se respetan a ellos mismos y también a quienes los rodean, expresan sus ideas y actúan en el momento y lugar adecuados, con franqueza y sinceridad. Muestran autenticidad en sus actos y tienen la capacidad de decidir de manera inmediata y objetiva